LES ATELIERS BIEN-ÊTRE ENFANTS
Atelier Bien-être enfants : « Mon arc-en-ciel d’émotions »
L’atelier bien-être « Mon arc-en-ciel d’émotions » est un moment unique dédié aux enfants, pour les aider à reconnaître, exprimer et libérer leurs émotions de manière ludique, bienveillante et joyeuse.
Cet atelier propose un véritable voyage intérieur, à travers des jeux, des activités créatives et un soin énergétique adapté à leur âge. L’objectif est d’offrir à chaque enfant un espace où il se sent compris, écouté et libre d’être lui-même.
Pourquoi un atelier bien-être pour enfants ?
Dès le plus jeune âge, les enfants ressentent des émotions intenses : joie, colère, peur, tristesse, excitation… Mais il n’est pas toujours facile pour eux de les identifier ou de les exprimer.
L’atelier bien-être « Mon arc-en-ciel d’émotions » a été conçu pour accompagner les enfants dans cette découverte émotionnelle, à travers des outils simples et amusants.
Grâce à cet atelier, l’enfant apprend à :
- Mettre des mots sur ses émotions,
- Accueillir ce qu’il ressent sans jugement,
- Exprimer ses émotions de manière positive et respectueuse,
- Se libérer des tensions intérieures,
- Renforcer sa confiance en lui et son équilibre émotionnel.
DÉROULEMENT DE L’ATELIER
Des activités ludiques et bienveillantes sont proposées. Chaque séance alterne moments de jeux, de créativité et de relaxation.
Exemples d’activités proposées :
- Jeux autour des émotions : cartes, mimes, devinettes, mise en scène pour reconnaître les émotions dans le corps et sur le visage.
- Créations manuelles : dessin, collage, écriture libre, fabrication du « thermomètre des émotions » ou du « pot à joie ».
- Temps de parole et d’écoute : un moment calme pour échanger, raconter, partager en toute bienveillance.
- Soin énergétique doux et adapté aux enfants, pour apaiser les émotions fortes et rééquilibrer les énergies du corps.
Chaque séance se déroule en petit comité, avec un maximum de 10 enfants, afin de garantir un accompagnement personnalisé et une atmosphère bienveillante où chacun trouve sa place.
Tarif: 20€ / enfant
Les bienfaits de l’atelier
Cet atelier bien-être enfant favorise la confiance en soi, la communication émotionnelle et la gestion du stress dès le plus jeune âge.
Les enfants repartent plus apaisés, plus conscients de leurs émotions et avec des outils simples à réutiliser à la maison ou à l’école.
Un espace d’épanouissement pour grandir sereinement
« Mon arc-en ciel d’émotions » est un atelier où chaque enfant découvre que ses émotions sont des messagères précieuses.
Il apprend à écouter son cœur, à respecter ses besoins et à trouver son équilibre intérieur dans un environnement joyeux, coloré et sécurisant.
Cet atelier est une belle porte d’entrée vers le bien-être, la connaissance de soi et la confiance – des bases essentielles pour grandir heureux et épanoui.