HARCÈLEMENT SCOLAIRE & PHYSIQUE : là où je me relève
Les blessures des violences psychologiques et physiques
Le harcèlement, qu’il soit scolaire ou physique, laisse des traces bien au-delà du moment où il se produit. Il ne se limite pas à une bousculade dans un couloir ou à une insulte en pleine classe. Il s’inscrit dans le corps, dans le cœur et dans l’esprit. Que vous soyez adolescent, adulte, que vous en ayez souffert aujourd’hui ou il y a longtemps, les séquelles peuvent encore résonner en vous.
Le harcèlement scolaire : des traumatismes précoces, souvent invisibles
Les violences entre jeunes sont silencieuses et répétitives. Moqueries, humiliations, mises à l’écart, agressions… Elles altèrent profondément l’estime de soi. Les adolescents y sont particulièrement sensibles : à une période de construction identitaire, être rabaissé ou exclu peut marquer durablement la perception de soi et des autres.
Les cicatrices ne disparaissent pas forcément en quittant le cadre scolaire. De nombreux adultes portent encore en eux les traces de cette souffrance, parfois même sans l’avoir nommée à l’époque. Malaise diffus, anxiété, hypervigilance, troubles du sommeil ou difficulté à faire confiance peuvent en être les conséquences différées.
Le harcèlement physique : des violences trop souvent banalisées
Les agressions physiques ou psychologiques peuvent aussi toucher les adultes, dans le couple, au travail ou dans l’espace public… Elles prennent des formes variées : gestes déplacés, pressions, brutalités, voire atteintes graves. Ces comportements sont parfois minimisés ou confondus avec des conflits ordinaires, alors qu’ils constituent une véritable atteinte à l’intégrité.
Ils enferment peu à peu dans un sentiment de peur, de honte et d’isolement. Que vous ayez traversé cela récemment ou plus tôt dans votre vie, il est possible de sortir du silence et de retrouver votre équilibre.
Une approche thérapeutique douce et complète
Je vous propose un soutien thérapeutique doux, humain et personnalisé, combinant différentes approches pour une reconstruction en profondeur :
Loin des clichés vus à la télévision, l’hypnose thérapeutique permet de réactiver vos ressources intérieures, relâcher les tensions inconscientes, et transformer les émotions figées en souvenirs pacifiés. Elle s’avère précieuse pour celles et ceux ayant vécu des formes de violence psychologique ou corporelle.
Reconnue pour son efficacité face aux traumatismes, cette méthode permet de retraiter des souvenirs douloureux de façon sécurisée. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes ayant subi des agressions physiques, des situations d’humiliation ou des violences répétées.
Notre corps garde en mémoire les chocs émotionnels. Les soins énergétiques visent à rétablir l’harmonie du flux vital, libérer les blocages, et retrouver un sentiment de paix intérieure. Ils complètent parfaitement les approches plus cognitives, en travaillant sur un plan subtil mais essentiel.
Quand le corps a été un lieu de tension ou de douleur, le massage devient un espace de réconciliation. Il aide à réinvestir son corps avec bienveillance, à relâcher les tensions accumulées, et à retrouver une sensation de sécurité. Chaque massage est adapté à votre histoire et à vos besoins.
Un chemin vers soi, à votre rythme
Chaque histoire est unique. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de traverser un traumatisme, ni de moment idéal pour entamer une guérison. Que vous soyez jeune en pleine turbulence, adulte en recherche d’apaisement, ou parent d’un enfant en souffrance, sachez qu’un accompagnement est possible.
Et si c’était le bon moment pour vous relever ?
Que vous portiez encore les traces de violences passées, je vous accueille dans un espace sécurisant, sans jugement, où votre rythme est respecté et votre parole libre.
Ensemble, nous irons là où vous êtes prêt(e) à aller. Pour qu’un jour, vous puissiez dire à votre tour : « C’est ici que je me reconstruis. »
Prenez rendez-vous. Offrez-vous ce moment pour vous.