PHOBIE LAND : Entrez avec vos peurs, repartez avec le sourire !
Au sein de mon Eden, on apprivoise ses peurs… sans se faire mordre !
Vous voyez cette peur irrationnelle des araignées, des avions, des ascenseurs, des clowns ou même des cotons-tiges ? (Si, si, ça existe.) On l’appelle une phobie. Et contrairement à ce que beaucoup pensent, ce n’est pas “dans ta tête” au sens où il suffirait “d’arrêter d’y penser”. C’est une réaction bien réelle, bien intense, souvent incomprise… mais toujours soignable.
C’est quoi cette peur incontrolable ?
C’est une angoisse persistante et disproportionnée, souvent déclenchée par une situation, un objet, un animal ou une sensation. Ton cerveau tire la sonnette d’alarme comme si vous étiez en danger, même s’il n’y a pas de lion affamé en vue.
Mais rassurez-vous : même si cette émotion vous gâche la vie, elle n’est pas une fatalité. Votre système nerveux est juste un peu trop zélé. Et on peut l’aider à se détendre, à reprogrammer ses réactions, à respirer un bon coup.
Les outils pour chouchouter votre système nerveux
Je vous accompagne dans la libération de vos blocages intérieurs en vous accueillant avec un grand sourire (et peut-être un coussin moelleux), parce que vos peurs ont une histoire. Je propose différents outils pour les écouter, les désamorcer, et surtout… vous en libérer.
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour accéder à l’inconscient, là où résident les racines profondes de ces réactions anxieuses. En état modifié de conscience (relaxé, mais parfaitement présent), on peut aller explorer les souvenirs, les réflexes automatiques, et proposer au cerveau une nouvelle façon de réagir.
Et non, vous ne ferez pas la poule. Sauf si vous redoutez vraiment des poules, auquel cas… on en parlera.
Sous ce nom barbare se cache une méthode étonnante, validée scientifiquement, qui utilise des mouvements oculaires (ou des stimulations bilatérales) pour permettre au cerveau de digérer un souvenir bloqué ou un choc émotionnel.
Initialement utilisée pour les traumatismes, l’EMDR est aussi très efficace face aux peurs tenaces : elle permet de débloquer des réactions figées dans le système nerveux et de désensibiliser la peur en douceur.
Vous regardez à gauche, à droite, vous suivez le rythme… et petit à petit, l’angoisse perd de sa puissance. Magique ? Non. Neurobiologique ? Oui.
Votre corps garde en mémoire tout ce que votre mental n’a pas digéré. Les soins énergétiques permettent de libérer les tensions, d’harmoniser votre champ vibratoire et de retrouver un équilibre global.
Ça ne remplace pas une thérapie classique, mais en complément, c’est un vrai soutien. Vous ressortez plus léger(e), plus centré(e), souvent avec la sensation que “quelque chose a bougé”.
Parce qu’un corps tendu ne peut pas accueillir la détente, les massages thérapeutiques viennent compléter l’accompagnement. Chaque phobie déclenche une réaction physique (palpitations, sueurs, tensions…), et ces massages sont là pour vous aider à relâcher ce que votre corps retient.
Respirer. Se recentrer. Revenir au présent. Le tout dans une ambiance cosy, où vous pouvez enfin souffler.
Ensemble, on ne combat pas vos phobies. On les écoute… pour mieux vous e libérer.
Mon approche est globale : corps, esprit, énergie, émotions. Parce que vous n’êtes pas une case dans un manuel de psychologie. Vous êtes une personne unique, avec votre histoire, votre sensibilité, vos petites (et grandes) peurs… et votre potentiel de transformation.
Vous n’avez pas à “être fort(e)” ou à “prendre sur vous”. Vous avez juste à faire un pas. Le premier.
Je suis là pour vous accompagner tout le long du chemin, avec bienveillance, respect… et parfois un peu d’humour.
Vous êtes tétanisé(e) face à une situation, paniqué(e), avec une forte angoisse ne sachant pas quoi faire?
Et si aujourd’hui, c’était le jour où vous décidez de dire stop à vos peurs ?
Je vous attends avec une tasse de thé et un coussin antipanique.
Prenez rendez-vous et faite le premier pas vers la liberté (promis, je ne mords pas).