HYPNOSE
Mes soins sont réalisés en toute bienveillance, humilité et respect.
C’EST QUOI ?
L’hypnose est un « état modifié de conscience », on ne dort pas.
C’est un état naturel au cours duquel l’inconscient prend le pas sur le conscient. C’est-à-dire que l’attention que vous portez habituellement au monde extérieur de votre conscient, est diminuée et permet à l’inconscient de s’exprimer et percevoir des ressources inexploitées.
Ce processus permet d’activer vos pouvoir d’auto-guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.
En état d’hypnose, vous êtes à la fois profondément détendu et pleinement concentré, ce qui ouvre la voie à des changements positifs et durables.
Nous expérimentons déjà cet état au quotidien sans nous en apercevoir, comme lorsqu’on lit un bon livre, qu’on regarde un film qui nous transporte, qu’on regarde un feu attentivement, qu’on perd temporairement la notion du temps au volant d’une voiture ou, tout simplement, lorsqu’on est “dans la lune”.
Pourquoi faire de l’hypnose?
- Surmonter des blocages : que ce soit émotionnels, comportementaux comme l’auto-sabotage ou l’incapacité à passer à l’action, ou bien relationnels ou professionnels.
- Gérer le stress et l’anxiété : en état d’hypnose, vous vous détendez profondément, ce qui apaise le mental et réduit les tensions.
- Améliorer la confiance en soi : elle permet de se détacher de certaines croyance limitantes et négatives sur soi et ainsi reprogrammer positivement de nouvelles croyances positives.
- Se libérer de dépendances ou encore apaiser des douleurs : comme la perte de poids en travaillant sur l’aspect émotionnel.
- Traiter des phobies : je vous aide à désensibiliser la peur en travaillant sur l’inconscient.
- Mieux dormir : je vous aide à vous libérer des troubles du sommeil.
Les Mythes
L’hypnose est entourée de nombreux mythes:
– Cela ne consiste pas à « contrôler » quelqu’un,
– On ne peut pas être hypnotisé contre sa volonté,
– Elle n’efface pas la mémoire, mais peut aider à la revisiter,
– Elle ne fait pas révéler des secrets involontairement,
– Ce n’est pas de la magie, mais une technique basée sur des mécanismes psychologiques bien connus.
Loin des idées reçues, c’est un état naturel et respectueux, dans lequel vous restez toujours maître de vous-même. Vous restez conscient et vous pouvez sortir de cet état à tout moment si vous le souhaitez.
Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?
La réceptivité varie d’une personne à l’autre. Certaines entrent facilement en état hypnotique, tandis que d’autres nécessitent plus de temps et d’entraînement. Cependant, avec les bonnes techniques et une pratique régulière, la plupart des gens peuvent expérimenter les bienfaits d’une telle pratique.
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE
ANAMNESE
L’entretien
L’entretien est une phase importante. Nous faisons le point sur vos besoins, vos objectifs et vos antécédents. J’élabore ensuite un plan de traitement.
PRÉPARATION
Induction hypnotique
Cette phase est la rampe d’accès pour vous faire passer de votre état de conscience normal, de la vie courante, à un état de détente profonde, comme si vous rentriez à l’intérieur de vous.
SÉANCE
Phase de transe
Le récit d’une histoire me permet de rentrer dans le cœur de la transe, la partie la plus importante. Ce récit qui vous est familier vous permet de partir à la rencontre de vos ressources inexploitées afin de régler votre problématique.
SORTIE
Fin de séance
Je vous aide à revenir progressivement dans un état de conscience normal et nous faisons le point sur vos ressentis.
J’utilise l’hypnose thérapeutique et la Programmation Neuro Linguistique (PNL).
Il y a parfois une différence entre le sujet qu’on pense vouloir régler et celui que l’on traite réellement.
L’hypnose est une discipline fascinante qui ouvre des perspectives extraordinaires pour le bien-être et l’amélioration de soi.
Vous vous sentez stressé·e, bloqué·e, ou simplement en quête de mieux-être ?
Mon soin est un merveilleux outil pour se reconnecter à soi, libérer les tensions, dépasser les peurs, et amorcer un vrai changement intérieur.
Lors d’une séance, je vous accompagne avec bienveillance pour explorer vos ressources profondes et ouvrir la voie à un mieux-être durable.
Prenez ce moment rien que pour vous. Vous méritez d’aller bien.
Et si c’était le bon moment pour commencer ?
Toutes ces thérapies sont des approches holistiques complémentaires de la médecine conventionnelle et ne remplacent en aucun cas une consultation ou un traitement médical.